- 200 g krůtích prsou
- 200 g pomeranče
- 20 g medu
- 20 g másla
- Sůl
Omytá krůtí prsa nakrájíme na plátky, lehce naklepeme, osolíme a pečeme. Před dopečením plátky potřeme medem a přidáme oloupané, na plátky nakrájené pomeranče. Hotový pokrm zjemníme máslem. Můžeme podávat s vařenými bramborami nebo s rýží.
Dieta zakazuje alkohol a omezuje tuky
Lékaři doporučují spíše rostlinné tuky, libová masa a netučné sýry. Pokrmy musí být dobře doměkka připravené, důležité je jíst pomalu, v malých dávkách, ale častěji.
