Je tu léto a tedy čas grilování s přáteli. Zpestřete si tedy vaši párty těmito nápoji.
Jahodové mojito
Mojito je na přípravu jeden z nejjednodušších drinků. Základem je nadrcený led a odměřené ingredience. Připravte pro změnu skvělou variaci s domácími jahodami.
Ingredience
2 lžičky třtinového cukru
10 jahod
10 lístků čerstvé máty
1/2 limetky
sodovka na dolití
ledová tříšť
Polovinu jahod rozkrojte napůl, druhou část na menší kousky. Jednu větší hezkou jahodu si nechte i s lístky na ozdobu.
Do vysoké sklenice dejte cukr, menší kousky jahod, polovinu mátových lístků a na kousky nakrájenou limetku. Paličkou vše lehce rozmělníme.
Doplníme ledovou tříští, přidejte zbytek máty a jahod a sklenici dolijte sodovkou.
Jemně promíchejte, ozdobte polovinou jahody a servírujte s brčkem a vysokou lžící.
Jahodové smoothie
Krémový nápoj, podobný mléčnému shakeu, má nízkou kalorickou hodnotu a ocení ho tedy všichni ti, kteří se snaží shodit nadbytečná kila.
Ingredience:
Hrnek čerstvých nebo mražených jahod
Půl hrnku nízkotučného mléka
Půl hrnku bílého jogurtu
2 lžičky hnědého cukru
2 lžičky vanilkového extraktu (nebo cukru)
5 kostek ledu
lístky máty
Led rozdrťte na menší kousky a nasypte do mixéru, který má tu funkci, že může mixovat i led. Přidejte všechny zbylé ingredience a mixujte, dokud nebude koktejl jemný.
Smoothie by mělo být husté, takže pokud se vám jeho konzistence nezdá, přidejte pár jahod, které koktejl zahustí.
Servírujte do čirých sklenic. Dozdobit můžete kousky jahod a lístky máty.
O tom, jaká jsou rizika koupání v přírodě si přečtěte v článku Seriál:Koupání v přírodě: Hrozí alergie, průjem, dermatitida
