Kustovnice čínská, známá také jako goji, je klenotem čínské medicíny. Jedná se o velice silný a účinný antioxidant, který pomáhá předcházet předčasnému stárnutí, podporuje vitalitu člověka, posiluje imunitní systém, pomáhá snižovat krevní tlak a podporuje krvetvorbu.
Kustovnice obsahuje mnoho látek prospěšných zdraví, především vitamín C, B1 a B2, beta – karoten (vitamín A) a mnoho důležitých minerálů a stopových prvků, například železo, vápník, zinek a selen. Plody kustovnice čínské jsou také skvělým zdrojem antioxidantů a vlákniny.
Posílení imunity
Kustovnice pomáhá lidskému tělu v boji proti zánětlivým onemocněním, nabízí podporu proti virózám, bakteriím a plísním. Vzhledem k obsahu mnoha důležitých látek a antioxidantů, Goji zvyšuje hladinu imunity.
Působí proti rakovině
Extrakt z kustovnice brzdí šíření rakoviny, zvyšuje účinnost léčby a působí preventivně proti této nemoci.
Zajištění dlouhověkosti
Bobulím se také říká ovoce dlouhověkosti, a to kvůli vysokému obsahu antioxidantů, které představují vynikající ochranu před volnými radikály. Ty jsou hlavní příčinou degenerace buněk a stárnutí.
V Asii jsou považovány za prostředek udržující krásu a zdraví. Zlepšují strukturu pokožky, pleť se dobře prokrví a zrůžoví. Mastné kyseliny podporují tvorbu kolagenu a vážou na sebe vlhkost. Podíl vitamínu E působí proti stárnutí. Mohou omezit rozšiřování lupenky a dalších kožních onemocnění.
Plody goji působí pozitivně na centrální nervový systém a mozek.
Podpora detoxikace a hubnutí
Kustovnice je výborným pomocníkem při snaze shodit nadbytečné kilogramy, neboť podporuje očistu organismu od škodlivých látek, což je jeden z předpokladů zdraví a dobré funkce metabolismu. Navíc má nízký glykemický index, což zpomaluje příjem a využití cukrů, díky čemuž se oddaluje pocit hladu, který se u potravin s vysokým glykemickým indexem dostavuje velmi rychle. Kustovnice dodává vitalitu, čehož lze využít při cvičení.
Úspěch zaznamenávají tyto plody i při léčbě cukrovky. Jejich konzumací se snižuje hladiny krevního cukru a minimalizují se škody touto chorobou způsobené. Čaj z bobulí vás zbaví zažívacích potíží. Pomáhá také při gastritidě, žaludečních vředech a dráždivém tračníku.
Podpora jaterní činnosti a pomoc při jaterních chorobách
Největší vliv při ochraně a léčbě jater hraje betain, který podporuje regeneraci jaterních buněk, pomáhá proti ztučnění jater a navíc ho játra využívají k tvorbě cholinu.
Snížení vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak zvyšuje pravděpodobnost srdečního infarktu nebo mozkové příhody. Goji působí proti zužování tepen a snižují krevní tlak. Redukují i hodnoty krevního tuku. Čínské studie prokázaly, že toto ovoce podporuje tvorbu superoxiddismutas, enzimů, které si tělo samo vyrábí, aby zabránilo nebezpečné oxidaci cholesterolu. Vysoký obsah železa v plodech podporuje krvetvorbu.
Prevence zeleného zákalu
Plody obsahují velké množství zeaxantinu a luteinu, živin, které jsou důležité pro zrak a mohou pomoci při zeleném zákalu. V Číně se bobule používají proti slabozrakosti již dávno.
Astma a alergie
Tím, že zvlhčují plíce, působí proti astmatu a některým druhům alergií.
Přírodní afrodisiakum pro muže
Pravidelná konzumace bobulí Goji zvyšuje hladinu mužských pohlavních hormonů, což podporuje libido a schopnost milostných aktivit.
Přečtěte si také:
Totální endoprotéza – neviditelný pomocník
na Ordinace.cz
