Články
Rostlinné zdroje vápníku
Vápník je z minerálů v našem těle zastoupený vůbec nejvíce – tvoří naše kosti a zuby a má také podíl na udržování mírné… Číst více »
Čaj z rakytníku vám pomůže při rýmě a nachlazení
Rakytník je totiž úžasným přírodním prostředkem na posílení imunitního systému, zvyšuje odolnost proti stresu, podporuje detoxikaci organismu a působí proti virům, bakteriím i… Číst více »
Dieta při diabetu
Mezi základní léčbu diabetu 2. typu patří dieta, která odpovídá doporučením pro racionální stravu. Cílem dietní léčby je udržovat dobrou kompenzaci diabetu, předcházet… Číst více »
Zázvor je pomocník nejen v boji s chřipkou
Zázvor je koření oblíbené po celém světě, které se získává z oddenků rostliny zvané zázvor pravý (Zingiber officinale). Pro svou výraznou chuť a vůni… Číst více »
Lupénku dieta nezlepší, ale v zimě se vyplatí
Léčbu mnoha nemocí můžete vhodnou dietou příznivě ovlivnit. Bohužel v případě lupénky tomu tak není. I přes to ji MUDr. Nina Benáková z… Číst více »
Bílým čajem proti stresu i obezitě
Bílý čaj se dříve označoval jako čaj císařů, protože byl tak vzácný, že si jej běžný člověk nemohl dovolit. Bílý čaj se totiž… Číst více »
Proč jíst ananas
Ananas je ovoce obsahující množství vitamínů, minerálů a celou řadu dalších látek, které příznivě ovlivňují lidský organismus. Z vitamínů jsou to např. vitamíny… Číst více »
Jak skladovat potraviny?
Dodržením vhodných skladovacích podmínek se zajistí zachování kvality potravin po co nejdelší možnou dobu a zamezí se kažení výrobku. Pro každou potravinu existují… Číst více »
Šípky – vitamíny v přírodní formě
Šípky jsou opravdu takovou malou přírodní lékárnou. Pomáhají nám při nachlazení, chřipce a respiračních problémech a při zánětech močových cest. Jsou přírodním lékem… Číst více »
Sladkovodní či mořské ryby?
Odborníci na výživu se jednohlasně shodují, že ryby mají řadu předností, díky kterým bychom měli ryby zařadit do našeho jídelníčku minimálně 2 x… Číst více »
