Redukční dieta
Nevhodná dieta vede až k bulimii či anorexii
Redukční diety, zejména ty jednostranné, poškozují dětský organismus. Přesto boomu hubnutí podléhají už i děti. Doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového… Číst více »
I štíhlé děti uvažují o dietě
Hubnout nechtějí jenom dospělí, ale až třetina dětí. Nevhodné stravovací návyky ale u nich mohou vést až k bulimii nebo anorexii. „Často vidím, že… Číst více »
Tuky obsahují více kalorií než cukr
Příčinou nadváhy je nadměrný příjem kalorií a nedostatek pohybu. Jinými slovy: náš energetický příjem se musí rovnat výdeji, abychom netloustli. Jestli chceme zhubnout,… Číst více »
Při redukci váhy postupujte pozvolna
Chcete také hubnout? Nejste v tom sami. Víte ale jak na to? Důležité je vaše pevné odhodlání a vědomí, že rychlým hubnutím můžete riskovat… Číst více »
12
