Aktuální recepty a články
Dopřejte si sklenku vína
Dopřejte si sklenku bílého. Kvalitní víno, které pijete pravidelně, může upevnit vaše zdraví. Potvrzují i to vědecké studie. Proč to má být bílé… Číst více »
Brokolicová polévka
Na oleji opražíme nadrobno pokrájenou cibuli. Přidáme propláchnutou rýži, orestujeme a vaříme 7–8 minut. Zalijeme zeleninovým vývarem, přidáme mrkev a kukuřici a vaříme… Číst více »
Strava lidí s cystickou fibrózou: hodně kalorií a pravidelnost
Cystická fibróza (CF) je geneticky podmíněné onemocnění, které je charakteristické tvorbou velmi hustého hlenu v plících a gastrointestinálním traktu (pankreas, střevo, játra), který… Číst více »
Nebojte se pít mléko i při nachlazení
Vytváří se v našem trávicím traktu po vypití mléka hlen? Měli bychom v případě nachlazení mléko úplně vynechat? Některá antibiotika mohou podráždit žaludek…. Číst více »
Okamura: Správné jídlo je cestou ke zdraví
„Dbám na zdravou výživu, ale spíše přirozeně, od malička mě totiž rodiče naučili jíst zeleninu či mořské ryby, takže je to pravidelná součást… Číst více »
Osvěžující letní salát se skleněnými nudlemi
Nejprve si uvaříme nudle podle návodu. Scedíme je a necháme okapat. Mořské řasy (polévkovou lžíci) zalijeme studenou vodou. Pokrájíme ledový salát, cherry rajčata… Číst více »
Zmrzlina z japonského zeleného čaje
Smícháme velkou lžíci krystalového cukru se dvěma lžícemi japonského zeleného čaje. Pak přidáme vroucí vodu a mícháme tak dlouho, až se vytvoří hustá… Číst více »
Střídmé pití alkoholu prospívá zdraví
Víno, nejstarší alkoholický nápoj, může být škodlivý, ale také velice prospěšný. Má se to s ním jako s ohněm: je dobrý sluha, ale zlý pán…. Číst více »
Salát z vařené červené řepy
Omytou řepu doměkka uvaříme. Studenou oloupeme a nahrubo nastrouháme. Z fenyklu a vody si připravíme odvar, který necháme zchladit. Nastrouhanou řepu zalijeme zálivkou z odvaru… Číst více »
Rybí pomazánka
Do rozehřátého másla vsypeme mouku, zahřejeme a zalijeme studeným mlékem. Za stálého míchání uvaříme hladkou kaši, kterou dobře provaříme a dochutíme solí. Po… Číst více »
