- 2 menší cukety
- plátky anglické slaniny
- stroužek česneku
- sýr Cottage
- nakládaná sušená rajčata
- bazalka
- sůl
- pepř
- olivový olej
Cuketu podélně nakrájíme na tenké plátky, osolíme a necháme cca 15 min. „vypotit“.
Na olivovém oleji lehce osmahneme nahrubo nasekaný česnek, přidáme nakrájená sušená rajčata a sýr.
Dle chuti osolíme a opepříme, nakonec přidáme nasekanou bazalku.
Na plátky cukety klademe plátky anglické slaniny a naplníme připravenou směsí.
Srolujeme malé závitky, které propíchneme párátky.
Na grilu připravujeme asi 5–10 minut.
Zdroj: Bileplus.cz
Přečtěte si také:
Nepleťte si laktózovou intoleranci s alergií na mléko
na Ordinace.cz
Samotný vápník nestačí
Vápník hraje klíčovou roli v prevenci proti vzniku zloděje kostí neboli osteoporózy. Rozhodně bychom ale neměli zanedbávat příjem dalších „zázračných“ prvků, mezi něž patří vitamín D, hořčík, zinek a třeba vitamín K.
