- 100 g šunky
- 10 g olivového oleje
- 50 g cibule
- 50 g brambor
- 50 g mrkve
- 50 g pórku
- 50 g hlávkového zelí
- 50 g celeru
- 100 g rajčat
- 50 g fazolí ve slaném nálevu
- 50 g tvrdého 30 % sýru
- 2 stroužky česneku
- 2 bobkové listy
- Tymián
- Rozmarýn
- Sůl
V teflonové pánvi rozehřejeme olej a na něm osmažíme na kostičky nakrájenou šunku, nadrobno nakrájenou cibuli a rozetřený česnek. Přidáme nakrájené brambory, celer, mrkev, hlávkové zelí, pórek a za stálého míchání osmažíme. Potom přidáme nakrájená rajčata, scezené fazole, bobkový list, špetku tymiánu, rozmarýnu a vaříme doměkka. Hotovou polévku na talíři ozdobíme strouhaným sýrem.
Hubněte zdravě
Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.
