• 200 g tresky
  • Citrónová šťáva
  • 1 menší cuketa
  • 1 cibule
  • ½ červené papriky
  • ½ žluté papriky
  • Olivový olej
  • Sůl

Tresku nakrájíme na kostky, osolíme a pokapeme citronovou šťávou.

Pak je napichujeme na špejle střídavě s kolečky cuket, cibule a paprik. Špízy vložíme do pekáčku lehce vymazaného olivovým olejem a pečeme v troubě.

Přečtěte si také: Když máte žáhu… na ordinace.cz

Hubněte zdravě

Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.