- 50 g hovězí kýty
- 50 g vepřové kýty
- 50 g kuřecího masa
- 10 g oleje
- 50 g cibule
- 10 g hladké mouky
- 100 g brambor
- 50 g rajčat
- 1 lžička mleté sladké papriky
- Zelená petrželová nať
- Mletý bílý pepř
- Sůl
Všechny tři druhy masa nakrájíme na kostičky. Na oleji osmahneme drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájené maso a opečeme. Potom zaprášíme mletou sladkou paprikou a moukou, vše osmahneme, zalijeme vodou a vaříme do poloměkka. Přidáme nakrájená rajčata, na kostičky nakrájené brambory, okořeníme pepřem, osolíme a dovaříme. Hotovou polévku ochutíme drobně nakrájenou zelenou petrželovou natí.
Hubněte zdravě
Abyste snižovali svoji váhu postupně a neohrozili své zdraví, snižte svj kalorický příjem. Ideální shazování váhy je do jednoho kilogramu za týden.
