Klíčové slovo: bílkoviny
Krůtí maso je ideální pro dietní kuchyni
Krůtí maso má minimální obsah tuků a ve srovnání s jinými masy mnohem vyšší obsah bílkovin, které potřebujeme pro obnovu a správné fungování… Číst více »
Amarant – kvalitní“nepravá“ obilovina
Amarant, čili laskavec je rostlina z čeledi laskavcovitých, která má přes šedesát odrůd. Většina z nich roste v Jižní Americe, z jejíchž… Číst více »
Quinoa
V poslední době ji objevuje celý svět a neměla by uniknout ani vám – vysoký obsah řady hodnotných látek i široká možnost kuchyňské… Číst více »
Tofu- sojový sýr
Sojový sýr tofu se v současné době těší stále větší oblibě. Zpočátku byla jeho konzumace spojena především s vyznavači vegetariánství či veganství, ale… Číst více »
Čočka: skvěle působí při odtučňovacích kúrách
Je velmi důležitou stravou v mnoha částech světa. Po sojových bobech a konopí má totiž čočka, která pochází z Přední Asie, nejvyšší obsah bílkovin ze… Číst více »
Ideální nápoj pro aktivní sportovce? Kakao!
Mysleli jste si, že optimálním nápojem pro sportovce jsou různé energetické nápoje? To jste se ale mýlili! Nejnovější studie prokazují, že ideálním nápojem… Číst více »
Brokolice – povzbuzuje imunitní systém a posiluje srdce
Brokolice je významným zdrojem hořčíku, minerální látky nezbytné pro činnost svalů, srdce, přenosu nervových vzruchů a tvorbu hormonů. Vysoký podíl vlákniny v brokolici… Číst více »
