Klíčové slovo: vláknina
Jahody – elixír mládí
Jahody jsou nejen dobré pro náš mlsný jazýček, ale jsou i velice zdravé, obsahují mnoho vitamínů a zdraví prospěšných látek. Vitamin C, který… Číst více »
Cuketa – zelenina pro hubnutí a detoxikaci
Máte rádi cukety? Pokud ano, vězte, že pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu.. Cuketu je chutná a dietní zelenina, která… Číst více »
Zázračný hlávkový salát
Hlávkový salát patří k první jarní zelenině, která roste na našich zahrádkách. Pokud máte zjara chuť na vitamíny, sáhněte po českém hlávkovém salátě…. Číst více »
Voda – pomocník při hubnutí
Pomocí správného pitného režimu můžeme v počátcích redukčního období shodit hned několik kilogramů, protože organizmus vyloučí zadržovanou vodu. Pití během jídla napomáhá zaplnit žaludek… Číst více »
Ne každé celozrnné pečivo, celozrnným opravdu je
Podle legislativy je celozrnné pečivo takové, které je vyrobeno z celozrnné mouky. Alespoň 80 % použité mouky musí být celozrnné. To znamená, že většinový… Číst více »
Proč jíst ananas
Ananas je ovoce obsahující množství vitamínů, minerálů a celou řadu dalších látek, které příznivě ovlivňují lidský organismus. Z vitamínů jsou to např. vitamíny… Číst více »
Quinoa
V poslední době ji objevuje celý svět a neměla by uniknout ani vám – vysoký obsah řady hodnotných látek i široká možnost kuchyňské… Číst více »
Tofu- sojový sýr
Sojový sýr tofu se v současné době těší stále větší oblibě. Zpočátku byla jeho konzumace spojena především s vyznavači vegetariánství či veganství, ale… Číst více »
Jedlé kaštany
Jedlé kaštany jsou spojeny s tímto adventním časem. Kaštany se řadí do stejné skupiny jako ořechy. Kaštany jsou však mnohem méně energeticky vydatné, mají… Číst více »
Brambory – chutné i zdravé
Brambory pocházejí z jižní Ameriky. Do Evropy přivezli brambory Španělé. Brambory byly v kontinentální Evropě zpočátku přijímány se značnou nedůvěrou, byly považovány za pohanskou plodinu,… Číst více »
